Питание тела и вес тела: принципы и секреты управления телом и весом.

Очередные занятия из цикла “Познакомиться с собой”

Вопрос питания и управления своим весом сегодня как никогда актуален. Причём как среди женщин, так и среди мужчин…

Вопрос питания актуален и в контексте веса и фигуры, так и в контексте здоровья в целом.

Каждый пытается решать эту проблему по-своему: кто-то с завидным упорством пробует всё новые и новые диеты, изучает восточные и западные правила питания, кто-то истязает себя спортом…

Каждый понедельник Вы предпринимаете новую решительную попытку «заняться собой»? И как-то… безрезультатно?

А может пора узнать принципы питания и действительные причины  особенностей Вашего тела, его веса и Вашего состояния? И уже тогда, сделав правильные выводы, принять себя, либо пойти грамотным путём реальных изменений?

На семинаре Антона Кузнецова вы найдёте ответы на такие вопросы:

• Как правильно выбирать то, что мы едим? Что нужно есть? Что подходит именно Вам?
• Качества продуктов – как они на нас влияют?
• О чём говорят нам проблемы с весом?
• Как контролировать свой вес, не изнуряя организм?
• Как управлять весом с помощью своего дыхания, мышц и костей?
• Как найти источник счастья в своём собственном теле?

Семинар состоит из двух частей: первая часть будет посвящена вопросам питания, а вторая – управлению весом.

​Как попасть на вебинар: org@ved.bz .

Правила участия в вебинаре можно прочитать тут >>>

Видео для знакомства с семинаром:

 

// «Образовательно-исследовательский центр “Школа Ведаврата”»

~~~

---

~~~

Питание – Принципы и секреты, часть 1
Как правильно выбирать еду и пищу

Домашнее задание № 1

1. Основные задания.

1) Исследовать своё отношение к Еде/Пище как к Жертве. Как Вы это ощущаете?
Какие при этом происходят взаимодействия и процессы?

2) Исследовать – как Еда/Пища умирает, когда Вы её едите. Как это происходит?

3) Исследовать: что Еда/Пища отдаёт Вам, когда Вы её едите?

 

2. Факультативные (дополнительные) задания и вопросы.
   {не обязательно отвечать на все вопросы}

Посмотрите два видео-фрагмента:

             http://vimeo.com/230136397                               http://vimeo.com/230137002

Можно/нужно есть фрукты? насекомых? землю? мел? смолу? горох? гречу?
А почему — откуда мы это знаем?

В какой позе нужно есть?
Почему — откуда мы это знаем?

Чем отличается “концепция питания” (схема/диета/правила/советы/рецепты) от  
“Принципов питания” (знания о качествах и влиянии пищи)?

Может быть какая-то еда “просто вредная” (вообще)?
А если задать вопрос – это еда “вредная” для чего-то?

При этом, эта же еда может быть полезной для чего-то иного?
Что такое тело?
Какова функция тела?

Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние или результат медицинского обследования?
Здоровье имеет составляющие? (то есть у здоровья есть виды?)
Здоровье – это ресурс?
Если здоровье — это ресурс / инструмент, то для чего он предназначен?
Как правильно использовать здоровье?
Здоровье — субъективно или объективно?

Что такое питание?
Что меня питает?
Что мы испытываем, когда питаемся?
* Что мы испытываем в процессе, когда питаемся?
* Что мы ощущаем в результате, когда питаемся?
Как меняется моё состояние вследствие питания?

  В словарях написано:
“Жертва – это самопожертвование; добровольный отказ, отречение «в пользу» (ради) кого- или чего-нибудь”
“Жертва – добровольный отказ от чего-либо ради кого-то или чего-то, то есть высокое самопожертвование”
  Что Вы об этом думаете?

Питание – это получение изнутри и/или извне?
Чем я питаюсь изнутри?
Чем я питаюсь извне?
Что происходит по сути при питании?
Какова Цель питания?
Как мы впитываем? то есть как мы питаемся?

 Какие изменения происходят во мне, когда “я питаюсь”, т. е. я напитываюсь?
 Что происходит со мной, когда я еду съел (присоединил к себе)?
 Что происходит с пищей, когда я её съел (присоединил к себе)?
 Процессы питания субъективны?
 Есть ли у меня взаимоотношения (взаимодействия) с едой?
 Какие у меня взаимоотношения с едой?
 Какова моя роль в моих взаимоотношениях с едой?
 Какова роль еды (пищи, объектов питания) в моих взаимоотношениях с едой?
 Что нужно делать (как себя вести) и как относиться к еде, чтобы мои взаимоотношения с моей едой/пищей были “гармоничные” (целостные и правильные, “взаимовыгодные”)?
 Что нужно делать, чтобы хотеть еду/пищу, и чтобы мы хотели еду/пищу правильно?
 Как подготовить еду, чтобы еда/пища правильно хотела, чтоб её съели (пожертвовали ею)?
 Что происходит при процессе Питания?

   Понятия “полезно” и “вредно” – это внутреннее воздействие или внешний факт?
   Понятия “полезно” и “вредно” – это субъективное ощущение или объективная информация?
   Кто такой Субъект (кто “Ощущающий”), определяющий “полезность” и “вредность”?
   Какая самая полезная пища индивидуально (субъективно) для здоровья для конкретного человека?
   Говорят, что самая полезная еда – это еда, которую приготовила человеку лично и специально любящая его настоящая Мать или Жена. Почему это было так?
   Сейчас это тоже так? Почему?
Можно ли довериться телу в выборе – что полезно и что вредно? то есть стоит ли дать телу решать выбор еды/питания?
   Есть “тело – это Природа”, а “Дух – это Род”, то какие есть варианты Питания?
   Зная, что “тело = от Природы, а Дух = от Рода”, то к чему приведёт питание для тела и питание для Духа?
   Как узнать — что “полезно”, а что “вредно” ?

На что влияет Пища/Еда?
Еда одинаково влияет на тело, на восприятие (“ум”), на чувства (“психику”), на сознание (“Дух”)?
Я могу ощущать разницу влияния пищи на моё тело, моё восприятие, моё настроение, моё сознание?
Чему давать приоритет во влиянии еды на тело, восприятие (ум), чувства (душу), сознание?
Каковы критерии влияния пищи/еды на сознание?
Качества пищи как Саттва, Раджас и Тамас (Гуны) — это субъективно или объективно?

  Как получить рекомендации по Питанию/Еде и Здоровью тела на основе технологии «ЛайвДэвайс» – знании Уровней тела?
  Если человеку мало Природной Радости/Удовольствия, приятных ощущений в теле – в чём причина и как решать?
  Если я не знаю чем и как питаться, не могу “найти диету” для себя – в чём причина и как решать?
  Если нет Телесного Счастья/Радости в жизни – в чём причина и как решать?
  Почему болит тело – в чём причина и как решать?
  Страхи за жизнь/выживание, нет уверенности в будущем, боязнь болезни/смерти/несчастья – в чём причина и как решать?
  Если я иду “не-туда”, не чувствую опору жизни, не ощущаю эволюцию, правильные изменения – в чём причина и как решать?

   Что такое Источник?
   Какой самый важный Источник есть в каждом из нас?
   Что главное он мне даёт?
   Где у меня этот Источник?
   Это какое моё “Я”?
   Какое ещё моё “я” есть у меня?
   Где это второе “я”?
   Что мне даёт “Я” и даёт “я”?
   Зная это, на что мне ориентироваться в вопросах Питания – в отношении еды, их качеств и количества?
   Как найти Источник (Источник “Счастья”/Удовлетворения) в своём теле с т. з. Питания?

 

// Ответы присылать на наш email-адрес: org@ved.bz

Shortlink for this post: https://vedavrat.org/?p=12234