Три пути для отказа от сладкого мучного для мужчин

Есть вещи, привычки, отношения, которые нас ослабляют. И нужно уметь от них избавляться. Например…

Три варианта для отказа от мучного сладкого

Предложенные варианты нельзя совмещать! Выбрать для себя нужно только один путь!

1. Не есть торты, печенье, пирожные, пирожки, булочки, а перейти на сладкое (как исключение, и мучное), но сухое, твёрдое (более мужское), концентрированное, насыщенное вкусом и энергией: цукаты, засахаренные орехи, козинаки, чурчхела, чёрный шоколад, засахаренный имбирь, кизил, сушёные бананы, фрукты и орехи в шоколаде, в крайнем случае – ванильные сухари с изюмом…

2. Кушать торты (пирожные) когда хочется (хоть каждый день), но очень высокого качества и очень маленькой порцией: уникальные, оригинальные, изысканные, с богатым и утончённым вкусом, приготовленные мастером кондитером. Съедать их можно очень немного за раз, смакуя, не спеша, понимая, принимая и ощущая вкус продукта. 

3. Кушать торты (пирожные) в строго регламентированный (установленный для себя) день (например, в пятницу или вообще, один раз в месяц делать себе “праздник души”). Остальные дни соблюдать полный запрет на сладкое мучное. В “разрешённый” день кушать тортов столько, сколько хочется, каких хочется, не ограничивать себя, объедаться. Потом снова строго обходиться без мучного.  

Попробуйте наши простые советы, и напишите, какой из них вам подходит, какой сработал и помог вам овладеть вредной привычкой, стать сильнее, чем она. 

Shortlink for this post: https://vedavrat.org/?p=19659