Categories: Здоровье

Тема 3: Ранний подъём, когда правильно вставать по утрам, распорядок дня, бодрствование и сон.

Ранний и поздний подъём утром,
образ жизни и цель жизни человека,
сон и осознанное сновидение

3.1. Тексты / статьи

•  Когда вставать по утрам правильно?, ранний подъём и жизнь:
https://vedavrat.org/?p=15782

• Как планировать свой день и жизнь правильно — «распорядок дня»:
https://vedavrat.org/?p=15768

•  Сон может быть осознанным?, что такое «осознанное сновидение»:
https://vedavrat.org/?p=15795

• Что такое «сны» — сновидения, как их интерпретировать:
https://vedavrat.org/?p=15780

‘

3.2. Видео

• Когда правильно вставать по утрам? — поздний и ранний подъём:

• Как правильно просыпаться, что делать днём, а что ночью:

• Сон может быть осознанным, что такое «осознанное сновидение»:

• Есть хорошее время суток для определённых дел и деятельности:

• Что делать с бессонницей:

• Стоит ли обращать внимание на сны — сновидения:

• Утренний настрой на день – с чего начинать свой день (медитация / молитва):

• Тантра-Аюрведа — секреты здоровья:

/// Антон Михайлович Кузнецов .

 

Антон Михайлович Кузнецов

Recent Posts

индивидуальная Навигационная карта (НК) на период жизни – Ведическая астрология Джйотиш.

  Индивидуальная астрологическая навигация – ваша Стратегия года  Социальный/фискальный год – это лишь календарные цифры,…

6 месяцев ago

Ухудшение способностей разума, когнитивные/умственные расстройства (деменция) – Аюрведа, Джйотиш, Ведическая философия, Карма.

Что такое когнитивное/психическое/умственное расстройство с точки зрения Аюрведы, Джйотиша и Ведической философии Кармы?    В чём…

12 месяцев ago

Отношения между мужчиной и женщиной – Гармония/иерархия vs Баланс/равенство.

Взаимоотношения мужчины и женщины – Гармония/Единство/Целостность vs Баланс/Партнёрство   ' Отношения между мужчиной и женщиной естественны…

12 месяцев ago

«Материя не состоит из материи», Ганс-Петер Дюрр и Питер Рассел.

Материя состоит не из материи «Материя не состоит из материи.» «Материя, какой мы её знаем,…

2 года ago

книга Вараха-Михира – Брихат-Самхита: энциклопедия ⁺ справочник Джйотиша и Ведических знаний. बृहत्संहिता 978-617-513-719-2.

Брихат-Самхита (Bṛhat‑Saṃhitā) — энциклопедия и справочник Джйотиша и Ведических знаний ' Брихат-Самхита – фундаментальный труд…

3 года ago