Тема 3: Ранний подъём, когда правильно вставать по утрам, распорядок дня, бодрствование и сон.

Автор Антон Михайлович Кузнецов
*** Ранний подъём — когда правильно вставать по утрам 7 распорядок дня — сон и бодрствование ***

Ранний и поздний подъём утром,
образ жизни и цель жизни человека,
сон и осознанное сновидение

3.1. Тексты / статьи

•  Когда вставать по утрам правильно?, ранний подъём и жизнь:
http://vedavrat.org/?p=15782

Как планировать свой день и жизнь правильно — «распорядок дня»:
http://vedavrat.org/?p=15768

•  Сон может быть осознанным?, что такое «осознанное сновидение»:
http://vedavrat.org/?p=15795

Что такое «сны» — сновидения, как их интерпретировать:
http://vedavrat.org/?p=15780

3.2. Видео

Когда правильно вставать по утрам? — поздний и ранний подъём:

Как правильно просыпаться, что делать днём, а что ночью:

Сон может быть осознанным, что такое «осознанное сновидение»:

Есть хорошее время суток для определённых дел и деятельности:

Что делать с бессонницей:

Стоит ли обращать внимание на сны — сновидения:

Утренний настрой на день – с чего начинать свой день (медитация / молитва):

Тантра-Аюрведасекреты здоровья:

/// Антон Михайлович Кузнецов .

 

(Всего: 180, сегодня 1)