Тема 5: Концентрация Внимания и Осознанность.
Сила Внимания, Концентрация внимания и развитие Осознанности
5.1. Тексты
• Внимание, фокус и концентрация внимания:
https://vedavrat.org/?p=15747
• Тантра-медитация — техника для развития внимания и сознания:
https://vedavrat.org/?p=4976
• Дхьяна как технология созерцания и получения знаний:
https://vedavrat.org/?p=6978
• Суть ощущений и их закономерность, внимание к ощущениям и их ценность:
https://vedavrat.org/?p=13781
• “Я” нахожусь там, куда направлено моё внимание:
https://vedavrat.org/?p=15089
‘
5.2. Видео
• Что такое Концентрация внимания, как её развивать:
• Как развивать Силу внимания, спокойствия, терпения, невозмутимости [guruvar12]:
• Как развить внимание и внимательность (2):
• Как развить внимательность и внимание (1):
• Как бороться с отвлечением внимания, прокрастинацией:
/// А.М.К.
Shortlink for this post: https://vedavrat.org/?p=15749